Pour arrêter de fumer rapidement, il est important de vous fixer un objectif clair et de trouver la méthode qui fonctionne le mieux pour vous. La dépendance au tabac peut être à la fois physique et comportementale, ce qui rend l’arrêt du tabac difficile pour de nombreuses personnes. Cependant, il existe de nombreux outils et ressources disponibles pour aider à cesser de fumer. Présentation de l’auriculothérapie laser, une méthode pour un sevrage tabagique efficace et rapide.

Les dangers du tabagisme : prise de conscience

75 000, c’est le nombre de décès liés au tabac chaque année, en France.
Le tabagisme est lié à de nombreux problèmes de santé graves, tels que le cancer du poumon, les maladies cardiovasculaires et pulmonaires, ainsi que d’autres complications médicales. Prendre conscience des risques du tabac pour votre santé peut être une motivation essentielle pour arrêter de fumer.

Quels bénéfices quand on arrête de fumer ?

Vous l’ignorez peut-être, mais quand vous arrêtez de fumer, les bienfaits sur votre santé se font ressentir de manière quasi immédiate.

• 20 minutes après avoir fumé votre dernière cigarette, votre respiration et votre rythme cardiaque diminuent pour revenir à la normale.
• 2 jours après votre dernière cigarette, votre goût et votre odorat reviennent !
• 1 mois après avoir arrêté de fumer, votre teint est plus clair et votre peau plus nette.
• 3 mois après l’arrêt du tabac, votre capacité respiratoire est largement améliorée et vous avez retrouvé votre énergie.
• 1 an après le début de votre sevrage tabagique, vous avez diminué de moitié le risque de subir un infarctus du myocarde et votre risque d’AVC est le même qu’un non-fumeur.
• 10 ans après avoir dit stop à la cigarette, votre espérance de vie est redevenue la même que celle d’un non-fumeur et le risque de déclarer un cancer du poumon, de la bouche, de la prostate ou de la vessie a largement diminué.

Évidemment, arrêter de fumer fait faire de belles économies, de l’ordre de plusieurs milliers d’euros par an, au vu du prix du paquet de cigarettes.
Comparé à une séance de sevrage tabagique d’auriculothérapie laser qui ne vous coûtera que 180 euros pour arrêter de fumer rapidement.

Les méthodes connues pour arrêter de fumer

Il existe plusieurs méthodes pour arrêter de fumer, notamment les substituts nicotiniques tels que les patchs, les gommes à mâcher, les pastilles et les inhalateurs à base de nicotine. Ils aident à soulager les symptômes dû au sevrage tabagique.

Les thérapies comportementales telles que l’hypnose et l’acupuncture peuvent également être efficaces pour aider à lutter contre la dépendance au tabac. Il est également utile de se faire accompagner par un tabacologue ou de contacter Tabac Info Service, une plateforme d’information et de soutien pour les personnes qui souhaitent arrêter de fumer.

Arrêter de fumer rapidement, c’est possible

Vous avez déjà essayé d’arrêter de fumer ? Vous avez tenu 2 jours, 2 semaines, 2 mois et vous avez rechuté ? Peut-être vous étiez-vous fixé des objectifs non réalisables. Peut-être n’étiez vous pas suffisamment préparé mentalement et physiquement pour arrêter de fumer définitivement.

Oubliez les effets secondaires du sevrage tabagique !

Le sevrage tabagique n’est pas une partie de plaisir. On peut ressentir des symptômes tels que l’irritabilité, l’insomnie, la nervosité et la prise de poids. Oubliez tout ça avec l’auriculothérapie laser ! C’est la méthode la plus rapide pour arrêter de fumer. 1 heure de séance de réflexologie auriculaire au laser suffit pour couper les liaisons nerveuses responsables de l’addiction.

Donnez-vous les moyens de réussir !

Pour que la séance soit une réussite, il faudra tout de même y mettre un peu du vôtre en respectant quelques règles simples :

• se débarrasser de vos paquets de cigarettes, briquet et cendrier. Cela évitera une rechute inutile.
• faire du sport et adopter un mode de vie sain pour renforcer les effets de la lasérothérapie auriculaire.

Les avantages de l’auriculothérapie laser pour arrêter de fumer

L’auriculothérapie laser est une technique moderne et non invasive qui utilise des faisceaux laser doux pour stimuler des points spécifiques de l’oreille, visant à réduire les symptômes de sevrage tabagique. Arrêter de fumer grâce à l’auriculothérapie laser présente de nombreux avantages par rapport aux méthodes de sevrage tabagique plus traditionnelles.

Réduction des symptômes de sevrage tabagique

L’auriculothérapie laser aide à atténuer les symptômes de sevrage tels que l’irritabilité, l’anxiété, les envies de fumer et les troubles du sommeil. En stimulant des points précis de l’oreille, elle peut aider à équilibrer les niveaux de neurotransmetteurs dans le cerveau, ce qui réduit les sensations de manque.

L’auriculothérapie laser : une méthode non invasive et indolore

Contrairement à d’autres techniques de sevrage tabagique, l’auriculothérapie laser est non invasive et indolore. Il n’y a pas d’aiguilles, de médicaments ou de patchs impliqués, ce qui en fait une option idéale par rapport aux substituts nicotiniques ou à l’acupuncture.

💡 En plus de réduire les envies de fumer, l’auriculothérapie laser peut également contribuer à une sensation générale de bien-être. Les patients rapportent souvent une amélioration de l’humeur, une réduction du stress et une meilleure qualité de sommeil après les séances. Il est également possible de diminuer le stress grâce à l’auriculothérapie laser.

Un taux de réussite très élevé

Les résultats de l’auriculothérapie laser sur l’arrêt à long terme du tabac sont impressionnants. Ils dépassent les 85 %. Cette technique peut aider à créer une aversion durable pour la cigarette et soutenir les efforts continus pour rester non-fumeur.

Arrêter de fumer en 1 heure

Les séances d’auriculothérapie laser sont généralement courtes, souvent de 30 à 60 minutes, et ne nécessitent pas de temps de récupération. Vous n’avez pas d’excuses pour dire que vous n’avez pas le temps d’arrêter de fumer !

Une méthode 100 % naturelle pour arrêter de fumer

L’utilisation du laser pour stimuler les points d’acupuncture est une approche naturelle, sans recours à des produits chimiques ou à des substituts nicotiniques. Cela convient particulièrement à ceux qui souhaitent éviter les substances artificielles ou qui ont des préoccupations concernant les effets secondaires des médicaments.

Personnalisation du traitement

Chaque séance d’auriculothérapie laser est personnalisée en fonction des besoins spécifiques du patient. Notre praticien ajuste les points de traitement pour cibler les symptômes individuels, offrant ainsi une approche sur mesure pour chaque fumeur.

LaserDtox, votre allié contre la cigarette

LaserDtox, c’est trois centres répartis dans le Grand Est, pour arrêter de fumer à Saint-Dié, à Chaumont ou à Nancy. La séance est fixée à 180 euros, pris en charge en partie ou en totalité par certaines mutuelles santé. Vous ne pouvez pas vous déplacer au centre de sevrage tabagique proche de chez vous ? Nous nous déplaçons pour vous aider à arrêter de fumer à domicile, dans un rayon de 30 km autour de Nancy, Chaumont et Saint-Dié.