Ça ne vous a pas échappé, le soleil a fait son apparition après des semaines d’absence et avec lui, les températures augmentent. Certaines plantes commencent à libérer des pollens et la moitié de la France se trouve actuellement en “risque élevé” d’allergies. Pour les Vosges et départements limitrophes, c’est l’aulne le principal responsable. Si vous êtes allergique au pollen, vous en avez déjà fait les frais. Et si vous fumez, vous avez peut-être constaté une augmentation de vos symptômes. Y a-t-il un lien entre tabac et allergies saisonnières ? La fumée renforce-t-elle les allergies ? Vous allez voir que ce n’est pas si simple. Mais quoi qu’il en soit, arrêter de fumer sera toujours bénéfique pour votre santé.

Allergies de printemps : reconnaître les symptômes

Avant de jeter toute la faute sur le tabac, penchons-nous sur les allergies aux pollens que beaucoup subissent à l’arrivée du printemps.

Nez qui coule, éternuements, yeux qui piquent

Le rhume des foins, aussi appelé rhinite allergique, allergie au pollen ou allergie saisonnière se manifeste par des symptômes à côté desquels il est difficile de passer :

• Nez qui coule ou nez bouché ;
• Démangeaisons nasales ;
• Éternuements à répétition ;
• Perte d’odorat dans certains cas.

Fatigue et sommeil : les signes qu’on sous-estime

Outre ces signes physiques visibles et très gênants au quotidien, d’autres symptômes peuvent accompagner les allergies saisonnières :

• Fatigue chronique ;
• Baisse de concentration ;
• Irritabilité.

Les personnes sujettes à ce type d’allergies ont donc tout intérêt à traiter dès l’apparition des premiers symptômes pour limiter l’épuisement.

Rhinite allergique ou simple rhume ?

Parfois, les symptômes des deux pathologies peuvent se confondre. Pour autant, toutes les rhinites ne sont pas dues aux allergènes tels que les pollens. Il est très fréquent de voir des rhinites infectieuses, virales ou bactériennes. Si les symptômes persistent après une semaine, il est conseillé de consulter un médecin afin de détecter une potentielle allergie saisonnière.

Tabac et allergies saisonnières : ou comment fragiliser les muqueuses du nez

La fumée n’augmente pas toujours l’allergie, mais elle rend le nez plus sensible. Elle est un irritant direct des voies aériennes, ce qui entraîne une fragilisation des muqueuses nasales et rend les symptômes plus pénibles.

Attention !

Le tabac n’augmente pas les risques d’allergies saisonnières ni les symptômes qui en découlent. Ce qui est certain, c’est que fumer rend les rhinites allergiques plus difficiles à supporter.

Fumée et irritation : pourquoi ça brûle et ça bouche

La fumée provoque l’irritation des muqueuses nasales et bronchiques, entraînant une gêne respiratoire, une sensation de nez bouché, voire une toux irritative. Lorsque le printemps arrive et que les pollens se multiplient, le terrain respiratoire est déjà fragilisé chez les fumeurs. Pour les fumeurs allergiques, l’allergie saisonnière arrive comme un facteur aggravant des symptômes habituels.

Pollen + tabac : l’effet cocktail au printemps

Lorsque les pollens entrent dans des voies respiratoires déjà fragilisées par le tabac, la gêne ressentie augmente. Les allergènes présents dans les pollens déclenchent une réaction, tandis que la fumée entretient l’irritation. Le cumul peut rendre les journées plus difficiles, surtout en période de pics polliniques.

Bon à savoir

Le tabagisme passif a les mêmes effets sur les personnes allergiques. Si un membre de votre famille est allergique aux pollens et que vous fumez en sa présence, il risque d’être plus sensible que d’habitude aux allergènes. Il est donc important de réduire les irritants évitables en période pollinique, en commençant par la cigarette.

Peut-être que l’approche du printemps est la période idéale pour arrêter de fumer. Et si vous sautiez le pas avec LaserDtox ? Découvrez notre méthode naturelle pour dire adieu à la cigarette. C’est possible en une seule séance de laser stop tabac.

Prendre RDV

Tabac et allergie au pollen : une réalité nuancée

Certaines études montrent que fumer peut être associé à moins de rhinite allergique mesurée. Cela signifie que les fumeurs n’ont pas forcément plus de risque d’être allergiques au pollen. En revanche, lorsqu’ils le sont, les symptômes peuvent être plus difficiles à gérer.

Allergie mesurée vs symptômes ressentis : la différence clé

C’est le cas d’une étude épidémiologique suédoise qui s’est intéressée aux résultats de trois études menées entre 2006 et 2008 sur près de 28 000 personnes. Parmi les résultats, on peut extraire : « Le tabagisme était associé à une prévalence élevée de rhinite chronique chez les hommes et les femmes et une prévalence basse de rhinite allergique chez les hommes. »

Le tabac augmente bel et bien la rhinite chronique et l’irritation des muqueuses. Dans le cas du rhume des foins, un nez irrité peut amplifier la gêne sans pour autant augmenter la sensibilisation aux allergènes présents dans les pollens.

À retenir sur le lien entre tabac et allergies saisonnières

Le tabac irrite et fragilise les muqueuses nasales et respiratoires, toute l’année. Il est associé à une augmentation du risque de rhinite chronique, mais pas forcément des allergies aux pollens. Au printemps, l’association du pollen et de la fumée de cigarette dans les voies respiratoires peut rendre les symptômes plus pénibles.

Le conseil de l’expertN’hésitez pas à demander un avis médical si les symptômes s’intensifient ou persistent. Une consultation auprès d’un allergologue pourra aussi vous permettre de savoir si oui ou non, vous êtes allergique au pollen.

Arrêter de fumer au printemps : pourquoi ça peut sembler pire au début

Chez certains fumeurs qui arrêtent la cigarette, la gêne semble augmenter, même après l’arrêt du tabac. Ce ressenti, qui varie d’une personne à l’autre, ne doit pas être interprété comme un échec.

Sensation d’allergie plus forte après l’arrêt du tabac : l’explication

Cette sensation est un phénomène décrit comme passager chez des personnes avec rhinite allergique. Cela s’explique par le fait que, quand on fume, on pollue l’environnement proche et on ne respire pas le même air. La fumée de cigarette “tient à distance” une partie des allergènes présents dans l’air. Après le sevrage tabagique, on respire un air “normal” plus concentré en allergènes. Résultat, une exposition plus nette aux allergènes peut donner des réactions ressenties plus fortes. Attention, cette sensation est souvent transitoire et elle ne doit pas décourager.

Conseil pratiqueN’hésitez pas à demander un avis médical si les symptômes s’intensifient ou persistent. Une consultation auprès d’un allergologue pourra aussi vous permettre de savoir si oui ou non, vous êtes allergique au pollen.

En cas de projet de sevrage tabagique, n’hésitez pas à prévenir votre médecin ou votre allergologue. Il pourra vous prescrire un traitement antiallergique avant l’arrêt.

Allergies saisonnières et tabac : Les conseils pour mieux vivre au quotidien

Au printemps, quelques réglages simples réduisent l’irritation liée à la fumée et la gêne liée aux pollens :

• Réduire l’exposition aux pollens aux bons moments ;
• Aérer quand le taux de pollen est plus bas ;
• Se rincer le nez régulièrement avec une solution adaptée ;
• Se doucher le soir et laver les cheveux après une sortie ;
• Changer de vêtements en rentrant pour limiter les pollens à la maison ;
• Éviter les diffuseurs de parfum, sprays et encens ;
• Ne pas ajouter d’huiles essentielles dans un purificateur ou un diffuseur ;
• Privilégier un purificateur basé sur la filtration, pas sur l’ionisation ;
• Aspirer avec un filtre adapté et dépoussiérer avec un chiffon humide ;
• Ne pas fumer à l’intérieur, ni dans la voiture, surtout avec des enfants ;
• Limiter les irritants domestiques, produits ménagers agressifs, solvants, peintures ;
• Suivre un traitement anti-allergique adapté avec un professionnel ;
• Anticiper un arrêt du tabac avec un accompagnement pour éviter le découragement.

Vous êtes maintenant prêt(e) à affronter les allergies saisonnières. Et si vous voulez respirer mieux cette année, venez arrêter de fumer chez LaserDtox.