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Comment protéger ses poumons en hiver : 8 conseils essentiels
Fatima De Abreu Praticienne à Sainte-Marguerite En hiver, notre système immunitaire a tendance à se fragiliser. Aussi, nous sommes plus sensibles à l’air froid et aux virus qui peuvent irriter, voire enflammer nos voies respiratoires. Pour limiter les effets de...
La cigarette électronique permet-elle d’arrêter de fumer ?
Fatima De Abreu Praticienne à Sainte-Marguerite Depuis quelques années, la cigarette électronique est en hausse chez les fumeurs souhaitant arrêter de fumer. L’e-cigarette véhicule en effet l’image de la solution facile pour un sevrage du tabac. Malgré tout, la...
Mieux dormir avec l’auriculothérapie laser après le changement d’heure
Fatima De Abreu Praticienne à Sainte-Marguerite Le changement d’heure d’hiver revient chaque année en octobre et suscite toujours débats et interrogations. Faut-il continuer de gagner une heure fin octobre et en perdre une fin mars ? Quel intérêt aujourd’hui de...
Rythme de sommeil de la rentrée : comment mieux dormir avec l’auriculothérapie laser ?
Fatima De Abreu Praticienne à Sainte-Marguerite L’heure de la rentrée a sonné et avec elle, la reprise d’un rythme de sommeil adapté. Vous avez profité des vacances pour vous lever plus tard en pensant que vous pourriez récupérer votre sommeil en retard ? Au...
LaserDtox recrute des praticiens en auriculothérapie laser
Vous êtes infirmier.ère, ostéopathe, étiopathe et vous êtes à la recherche d’un complément d’activité qui a du sens pour vous ? Alors lisez bien ce qui suit. Nos centres LaserDtox est une structure spécialisée dans l’auriculothérapie laser. Nous disposons actuellement...
Fête des pères : comment aider un proche à arrêter de fumer ?
Fatima De Abreu Praticienne à Sainte-Marguerite La fête des pères est l’occasion de montrer à son papa combien il compte. Offrir un cadeau qui a du sens, c’est plus qu’un simple geste : c’est un message d’amour et de soutien. Cette année, pourquoi ne pas l’aider à...
Les bienfaits de l’auriculothérapie laser sur la santé mentale : une méthode douce et naturelle
Fatima De Abreu Praticienne à Sainte-Marguerite La santé mentale, un sujet encore tabou mais dont il est nécessaire de parler. À l’occasion de la Semaine de la santé mentale, LaserDtox vous présente les bienfaits de l’auriculothérapie laser sur les troubles...
Améliorez votre santé générale avec l’auriculothérapie laser
Fatima De Abreu Praticienne à Sainte-Marguerite La Journée mondiale de la santé est célébrée chaque année le 7 avril, à l’initiative de l’Organisation mondiale de la santé (OMS), marquant l’anniversaire de la création de cette institution en 1948. L’objectif de cette...
Journée internationale des droits des femmes : santé, bien-être émotionnel, les disparités persistent
Fatima De Abreu Praticienne à Sainte-Marguerite En cette journée internationale des droits des femmes, on a voulu se pencher sur cette fameuse égalité homme/femme. Si le chemin est encore long, il est semé d’embûches au quotidien. Sommeil, surpoids, stress, troubles...
Notre méthode pour arrêter de fumer à la Saint-Valentin
Fatima De Abreu Praticienne à Sainte-Marguerite La fête des amoureux peut être perçue comme étant une fête commerciale. Pour autant, elle reste l’occasion de faire plaisir à sa moitié. Mais que vient faire la cigarette dans l’équation ? Un dîner aux chandelles...
Comment arrêter le sucre après les fêtes ?
Fatima De Abreu Praticienne à Sainte-Marguerite Les fêtes de fin d’année sont souvent l’occasion d’excès en tous genres. Sucre, gras, alcool… Et la nouvelle année peut être le bon moment pour prendre de bonnes résolutions pour votre santé ! Et si vous décidiez...
3 conseils pour un automne sans cigarette
Fatima De Abreu Praticienne à Sainte-Marguerite L’automne est déjà bien installé, mais il n’est pas trop tard pour arrêter de fumer et ainsi passer un hiver sans toux ni problèmes respiratoires. Vous voulez savoir comment remplacer l’habitude de fumer ? On vous donne...
Le mois sans tabac avec LaserDtox
Fatima De Abreu Praticienne à Sainte-Marguerite Arrêter de fumer est une décision importante. Ne pas rechuter dans la cigarette en est une autre. Chaque année, le mois sans tabac est l’occasion pour des milliers de fumeurs de démarrer un sevrage tabagique. Un mois...
Comment éviter de reprendre la cigarette pendant les mois d’automne ?
Fatima De Abreu Praticienne à Sainte-Marguerite L’automne est une période de l’année que certains détestent. Elle apporte souvent une baisse d’énergie et de moral. Les tentations y sont souvent plus pressantes, augmentant les risques de rechute pendant le...
Le tabagisme passif : un danger silencieux
En France, 1 million de personnes sont concernées par le tabagisme passif. Parmi eux, 3 000 à 5 000 meurent chaque année. Quels sont les risques du tabagisme passif sur la santé ? À retenir Le tabagisme passif expose les non-fumeurs à des substances toxiques et...
Comment se déroule une séance stop tabac par auriculothérapie laser ?
C’est décidé, vous allez arrêter de fumer avec LaserDtox ! L’auriculothérapie laser est une excellente méthode de sevrage tabagique dont le taux de réussite dépasse les 85 %. Mais comment se déroule une séance stop tabac ? Combien de temps ça dure ? Faut-il se...
Comment réussir son sevrage tabagique ?
Les effets du tabac sur la santé sont bien connus. Malgré tout, arrêter de fumer est loin d’être simple et encore plus difficile à tenir dans le temps. Comment réussir son sevrage tabagique en limitant les risques de rechutes ? LaserDtox vous donne les clés pour...
Arrêter de fumer à Chaumont en une séance d’auriculothérapie laser !
Arrêter de fumer est un défi pour de nombreux fumeurs qui cherchent à se libérer de l’addiction à la nicotine pour améliorer leur santé. Parmi les nombreuses méthodes disponibles (hypnose, acupuncture, cigarette électronique, substituts nicotiniques, etc.),...
Arrêter de fumer grâce à l’auriculothérapie laser
En France, le tabac tue 75 000 personnes chaque année. Vous êtes fumeur et vous le savez. Vous savez que fumer est dangereux pour votre santé et celle de votre entourage si vous fumez en leur présence. Vous le savez mais vous ne savez pas comment arrêter de fumer sans...
Comment se détendre avant les fêtes ?
Fatima De Abreu Praticienne à Sainte-Marguerite La période des fêtes est remplie de joie et de moments de partage en famille. Pour autant, elle peut s’accompagner d’un niveau de stress élevé. Vous recevez votre famille à Noël et la pression commence à monter ? Vous...
Laser anti tabac : LaserDtox vous accompagne durant le mois sans tabac
Fatima De Abreu Praticienne à Sainte-Marguerite Dans 15 jours, novembre arrive et avec lui, le mois sans tabac. Un mois important dans votre calendrier car il pourrait bien marquer le début de votre sevrage tabagique. Vous vous posez des questions sur la thérapie...
Addiction au sucre : comment s’en libérer ?
Fatima De Abreu Praticienne à Sainte-Marguerite Vous faites partie de ceux qui pensent avoir “un peu abusé du sucre” pendant les vacances d’été ? Entre glaces, boissons sucrées, desserts festifs, alcool, l’addiction au sucre s’installe facilement. Pourtant, cet excès...
Cannabis récréatif : fausse détente, vrais effets sur le mental et le sommeil
Fatima De Abreu Praticienne à Sainte-Marguerite Le cannabis, souvent perçu comme un produit relaxant, peut perturber la qualité du sommeil, l’équilibre émotionnel et favoriser une dépendance. À la longue, ses effets sur le cerveau peuvent être graves et irréversibles....
Comment se détendre pendant les vacances ?
Fatima De Abreu Praticienne à Sainte-Marguerite Les vacances sont souvent attendues comme une pause salvatrice. Pourtant, il arrive qu’on peine à vraiment décrocher, même loin du travail. Charge mentale, smartphone dans les mains, accès aux mails professionnels, coup...
Journée mondiale sans tabac : Comment arrêter de fumer ?
Fatima De Abreu Praticienne à Sainte-Marguerite Arrêter de fumer est une décision courageuse, mais souvent difficile à concrétiser. Les collègues qui descendent pour une pause cigarette, un apéro en terrasse entouré de fumeurs, des proches qui fument en votre...
Les symptômes de la ménopause et les traitements pour les soulager
Fatima De Abreu Praticienne à Sainte-Marguerite À l’occasion de la journée européenne des hormones, on a voulu vous parler de la ménopause. La ménopause est une étape naturelle de la vie d’une femme. Pour autant, les symptômes dus aux bouleversements hormonaux peuvent...
Changement d’heure : impact sur notre sommeil et conseils pour bien le vivre
Fatima De Abreu Praticienne à Sainte-Marguerite “C’est une heure de plus ou une heure de moins ?” “À 3 h, il est 2 h, c’est ça ?” “Mais il fera nuit quand on va se lever maintenant ?” Voilà des phrases que vous avez prononcées ou entendues au moins une fois lorsque le...
Auriculothérapie laser : mythe ou réalité pour arrêter de fumer ?
Fatima De Abreu Praticienne à Sainte-Marguerite Le tabagisme est un problème majeur de santé publique. Aussi, de nombreuses méthodes, s’appuyant sur divers principes, ont vu le jour pour tenter d’endiguer le sujet. Substituts nicotiniques, hypnose, cigarette...
Laser pour arrêter de fumer : l’auriculothérapie est-elle efficace pour le sevrage tabagique ?
Fatima De Abreu Praticienne à Sainte-Marguerite Vous avez entendu parler d’une méthode utilisant un laser pour arrêter de fumer ? Il s’agit de l’auriculothérapie laser, une méthode thérapeutique qui trouve sa source dans l’acupuncture, une pratique de la médecine...
Fumer tue aussi le désir : comment le tabac affecte la sexualité ?
Fatima De Abreu Praticienne à Sainte-Marguerite Si le tabac tue, il tue aussi votre sexualité. Désir, plaisir, fertilité… Fumer cause des dommages sur le système reproductif ainsi que sur la libération des hormones qui y sont rattachées. Comment tabac et libido...
Tabac et sommeil : meilleurs ennemis ?
Fatima De Abreu Praticienne à Sainte-Marguerite Le tabac et le sommeil sont-ils les pires ennemis l’un de l’autre ? C’est bien possible. Une réalité exacerbée lorsqu’arrive la fin septembre. L’automne est la saison des changements : on change d’heure, de température,...
Pourquoi l’arrêt du tabac peut booster vos performances sportives d’automne ?
Fatima De Abreu Praticienne à Sainte-Marguerite Vous avez décidé de profiter de la rentrée pour vous mettre au sport, et c’est très bien ! Mais où en êtes-vous dans votre sevrage tabagique ? Vous enchaînez les rechutes en fumant à la moindre occasion ? C’est normal,...
Rentrée scolaire : est-ce le meilleur moment pour arrêter de fumer ?
La rentrée scolaire marque le début d’un nouveau cycle pour les enfants mais aussi pour les parents. Après la trêve estivale, comme après Noël, certains prennent de bonnes résolutions comme celle de dire adieu à la cigarette. Mais la rentrée est-elle le meilleur...
Connaître et surmonter les symptômes liés à l’arrêt du tabac
Arrêter de fumer est un beau projet qui peut paraître insurmontable quand on connaît la liste des effets indésirables. Quels sont les symptômes liés à l’arrêt du tabac et comment les surmonter ou les soulager ? LaserDtox, spécialiste du sevrage tabagique par thérapie...
5 bonnes raisons d’arrêter de fumer
Vous y pensez depuis un moment : arrêter de fumer. Mais entre en avoir envie et y parvenir, il y a un grand pas. Si les raisons d’arrêter de fumer sont nombreuses, ce qui devrait vous motiver, la motivation ne suffit pas toujours pour entamer et réussir un sevrage...
Comment arrêter de fumer rapidement ?
Pour arrêter de fumer rapidement, il est important de vous fixer un objectif clair et de trouver la méthode qui fonctionne le mieux pour vous. La dépendance au tabac peut être à la fois physique et comportementale, ce qui rend l’arrêt du tabac difficile pour de...
Arrêter de fumer à Saint-Dié : dites adieu à la cigarette grâce à l’auriculothérapie laser
Vous fumez depuis trop longtemps. Même si cela fait un an que vous vous êtes mis à la cigarette, c’est déjà trop. Chaque cigarette fumée, c’est un peu d’espérance de vie que vous grillez. Si les méthodes de sevrage tabagique traditionnelles n’ont pas fonctionné,...
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