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Fatima De Abreu Praticienne à Sainte-Marguerite Vous fumez depuis des années ou quelques mois ? Combien de temps d’espérance de vie avez-vous perdu ? Est-ce vrai ce qu’on dit : une cigarette fumée = 20 minutes de vie perdues ? On a voulu creuser la question et vous...

Fatima De Abreu Praticienne à Sainte-Marguerite Ça ne vous a pas échappé, le soleil a fait son apparition après des semaines d’absence et avec lui, les températures augmentent. Certaines plantes commencent à libérer des pollens et la moitié de la France se trouve...

Fatima De Abreu Praticienne à Sainte-Marguerite Le tabac est connu pour être la première cause de maladies respiratoires dans le monde. Lorsqu’elle pénètre dans les poumons, la fumée de cigarette va jusqu’aux bronchioles qui se resserrent. Cette réaction limite...

Fatima De Abreu Praticienne à Sainte-Marguerite La période des fêtes est remplie de joie et de moments de partage en famille. Pour autant, elle peut s’accompagner d’un niveau de stress élevé. Vous recevez votre famille à Noël et la pression commence à monter ? Vous...

Fatima De Abreu Praticienne à Sainte-Marguerite Dans 15 jours, novembre arrive et avec lui, le mois sans tabac. Un mois important dans votre calendrier car il pourrait bien marquer le début de votre sevrage tabagique. Vous vous posez des questions sur la thérapie...

Fatima De Abreu Praticienne à Sainte-Marguerite Vous faites partie de ceux qui pensent avoir “un peu abusé du sucre” pendant les vacances d’été ? Entre glaces, boissons sucrées, desserts festifs, alcool, l’addiction au sucre s’installe facilement. Pourtant, cet excès...

Fatima De Abreu Praticienne à Sainte-Marguerite Le cannabis, souvent perçu comme un produit relaxant, peut perturber la qualité du sommeil, l’équilibre émotionnel et favoriser une dépendance. À la longue, ses effets sur le cerveau peuvent être graves et irréversibles....

Fatima De Abreu Praticienne à Sainte-Marguerite Les vacances sont souvent attendues comme une pause salvatrice. Pourtant, il arrive qu’on peine à vraiment décrocher, même loin du travail. Charge mentale, smartphone dans les mains, accès aux mails professionnels, coup...

Fatima De Abreu Praticienne à Sainte-Marguerite Arrêter de fumer est une décision courageuse, mais souvent difficile à concrétiser. Les collègues qui descendent pour une pause cigarette, un apéro en terrasse entouré de fumeurs, des proches qui fument en votre...

Fatima De Abreu Praticienne à Sainte-Marguerite À l’occasion de la journée européenne des hormones, on a voulu vous parler de la ménopause. La ménopause est une étape naturelle de la vie d’une femme. Pour autant, les symptômes dus aux bouleversements hormonaux peuvent...

Fatima De Abreu Praticienne à Sainte-Marguerite “C’est une heure de plus ou une heure de moins ?” “À 3 h, il est 2 h, c’est ça ?” “Mais il fera nuit quand on va se lever maintenant ?” Voilà des phrases que vous avez prononcées ou entendues au moins une fois lorsque le...

Fatima De Abreu Praticienne à Sainte-Marguerite Le tabagisme est un problème majeur de santé publique. Aussi, de nombreuses méthodes, s’appuyant sur divers principes, ont vu le jour pour tenter d’endiguer le sujet. Substituts nicotiniques, hypnose, cigarette...

Fatima De Abreu Praticienne à Sainte-Marguerite Vous avez entendu parler d’une méthode utilisant un laser pour arrêter de fumer ? Il s’agit de l’auriculothérapie laser, une méthode thérapeutique qui trouve sa source dans l’acupuncture, une pratique de la médecine...

Fatima De Abreu Praticienne à Sainte-Marguerite Si le tabac tue, il tue aussi votre sexualité. Désir, plaisir, fertilité… Fumer cause des dommages sur le système reproductif ainsi que sur la libération des hormones qui y sont rattachées. Comment tabac et libido...

Fatima De Abreu Praticienne à Sainte-Marguerite Le tabac et le sommeil sont-ils les pires ennemis l’un de l’autre ? C’est bien possible. Une réalité exacerbée lorsqu’arrive la fin septembre. L’automne est la saison des changements : on change d’heure, de température,...

Fatima De Abreu Praticienne à Sainte-Marguerite Le grand ménage de printemps, qui existe depuis la Rome antique, est une petite tradition perpétuée encore aujourd’hui. Tout nettoyer à l’arrivée des beaux jours, comme pour symboliser la renaissance de la nature. En...

Fatima De Abreu Praticienne à Sainte-Marguerite Comme près de 60 % des fumeurs français, vous souhaitez mettre un terme à votre addiction au tabac ? Vous aimeriez faire partie des 5 % qui y parviennent sans aide extérieure ? Ce n’est pas si simple. Pour mettre toutes...

Fatima De Abreu Praticienne à Sainte-Marguerite En hiver, notre système immunitaire a tendance à se fragiliser. Aussi, nous sommes plus sensibles à l’air froid et aux virus qui peuvent irriter, voire enflammer nos voies respiratoires. Pour limiter les effets de...

Fatima De Abreu Praticienne à Sainte-Marguerite Depuis quelques années, la cigarette électronique est en hausse chez les fumeurs souhaitant arrêter de fumer. L’e-cigarette véhicule en effet l’image de la solution facile pour un sevrage du tabac. Malgré tout, la...

Fatima De Abreu Praticienne à Sainte-Marguerite Le changement d’heure d’hiver revient chaque année en octobre et suscite toujours débats et interrogations. Faut-il continuer de gagner une heure fin octobre et en perdre une fin mars ? Quel intérêt aujourd’hui de...

Fatima De Abreu Praticienne à Sainte-Marguerite L’heure de la rentrée a sonné et avec elle, la reprise d’un rythme de sommeil adapté. Vous avez profité des vacances pour vous lever plus tard en pensant que vous pourriez récupérer votre sommeil en retard ? Au...

Fatima De Abreu Praticienne à Sainte-Marguerite La fête des pères est l’occasion de montrer à son papa combien il compte. Offrir un cadeau qui a du sens, c’est plus qu’un simple geste : c’est un message d’amour et de soutien. Cette année, pourquoi ne pas l’aider à...

Fatima De Abreu Praticienne à Sainte-Marguerite La santé mentale, un sujet encore tabou mais dont il est nécessaire de parler. À l’occasion de la Semaine de la santé mentale, LaserDtox vous présente les bienfaits de l’auriculothérapie laser sur les troubles...

Fatima De Abreu Praticienne à Sainte-Marguerite La Journée mondiale de la santé est célébrée chaque année le 7 avril, à l’initiative de l’Organisation mondiale de la santé (OMS), marquant l’anniversaire de la création de cette institution en 1948. L’objectif de cette...

Fatima De Abreu Praticienne à Sainte-Marguerite En cette journée internationale des droits des femmes, on a voulu se pencher sur cette fameuse égalité homme/femme. Si le chemin est encore long, il est semé d’embûches au quotidien. Sommeil, surpoids, stress, troubles...

Fatima De Abreu Praticienne à Sainte-Marguerite La fête des amoureux peut être perçue comme étant une fête commerciale. Pour autant, elle reste l’occasion de faire plaisir à sa moitié. Mais que vient faire la cigarette dans l’équation ? Un dîner aux chandelles...

Fatima De Abreu Praticienne à Sainte-Marguerite Les fêtes de fin d’année sont souvent l’occasion d’excès en tous genres. Sucre, gras, alcool… Et la nouvelle année peut être le bon moment pour prendre de bonnes résolutions pour votre santé ! Et si vous décidiez...

Fatima De Abreu Praticienne à Sainte-Marguerite L’automne est déjà bien installé, mais il n’est pas trop tard pour arrêter de fumer et ainsi passer un hiver sans toux ni problèmes respiratoires. Vous voulez savoir comment remplacer l’habitude de fumer ? On vous donne...

Fatima De Abreu Praticienne à Sainte-Marguerite Arrêter de fumer est une décision importante. Ne pas rechuter dans la cigarette en est une autre. Chaque année, le mois sans tabac est l’occasion pour des milliers de fumeurs de démarrer un sevrage tabagique. Un mois...